2026-02

育児ってかけがえのない楽しい幸せな時もたくさんあるけど、胃がキューッとなったりキリキリする瞬間もたくさんある。今日はそんな「胃弱ママのリアル・胃にくる瞬間ベスト5」をまとめてみました。※「これはあくまで我が家の体験談です」第1位朝いきなりの...

この基準にするまで、朝ごはんで何度も失敗してきました今でこそ、「食べたいか」「動けそうか」「子どもと両立できるか」という基準で朝ごはんを決めていますが、ここにたどり着くまで、朝ごはんで何度も失敗してきました。失敗①「朝ごはんはちゃんと食べな...

胃が弱い私にとって、体調が落ちる日は突然やってきます。それでも育児は待ってくれない。「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど、胃がつらくなっていました。今日は、胃がつらい日に私が意識している“最低限育児をまとめてみます。胃がつらい日のサイン（私の場...

朝って、ただでさえ忙しい。なのに胃が弱いと、「お腹空いてるのに食べられない」「無理して食べると一日中しんどい」そんな朝、ありませんか？私は慢性的な胃弱体質。特に朝は胃が動きにくく、元気な人向けの朝ごはんがつらいことも多いです。この記事では・...

胃が弱い私にとって、夕方〜夜は一番しんどい時間帯。1日の疲れが出るからか、朝や昼よりも胃が重くなりやすく、夜ご飯はいつも悩みの種。子どものお世話をしながら、夕飯を考えるのだけでもつらい日もあります。でも、子どもはお腹を空かせるし、夫も1日の...

グルテンフリーに興味はあっても、「子どもがいると無理じゃない？」「別メニューになるのがしんどそう」そんなふうに思っていました。実際、私も最初は続けられる自信なんて全然ありませんでした。それでも今、「ゆるくなら続いている」と感じているのは、子...

昔から胃が弱くて、・食後にお腹がパンパンに張る・夜になると苦しくてぐっすり眠れない・理由は分からないけど、とにかく不快そんな日が当たり前でした。病院で「〇〇」と言われたわけでもなく、検査で何か異常が出るわけでもない。それでも毎日つらい。そん...